Sapere cosa c’è nel piatto

Taco di carne

Calorie e valori nutrizionali

senza formaggio

243
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.14 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 243 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 3,9 g 19%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 359 mg 16%
  • Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,94 mg 6%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%
  • Colina 47,5 mg 9%

Minerali

  • Calcio 40 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 36 mg 9%
  • Fosforo 214 mg 17%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 3,6 mg 32%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 14,2 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24315 g14 g13 g
2 porzioni200 g48630 g28 g26 g
½ porzione50 g1227,6 g6,9 g6,6 g
3 porzioni300 g72946 g41 g40 g
4 porzioni400 g97261 g55 g53 g
150 g150 g36523 g21 g20 g
250 g250 g60838 g34 g33 g

Domande su taco di carne

Quante calorie ci sono in 100 g di taco di carne?

100 g di taco di carne: 243 kcal, 15 g di proteine, 14 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di taco di carne?

2 porzioni (200 g) di taco di carne: 486 kcal, 30 g di proteine, 28 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di taco di carne?

½ porzione (50 g) di taco di carne: 122 kcal, 7,6 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di taco di carne?

3 porzioni (300 g) di taco di carne: 729 kcal, 46 g di proteine, 41 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di taco di carne?

4 porzioni (400 g) di taco di carne: 972 kcal, 61 g di proteine, 55 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di taco di carne?

150 g di taco di carne: 365 kcal, 23 g di proteine, 21 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di taco di carne?

250 g di taco di carne: 608 kcal, 38 g di proteine, 34 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse