Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Calorie e valori nutrizionali

113
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.16 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 199 mg 9%
  • Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colina 15 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 102 mg 8%
  • Potassio 201 mg 4%
  • Zinco 0,98 mg 9%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Selenio 21,7 µg 39%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1136,1 g16 g2,2 g
1 porzione250 g28315 g40 g5,4 g
2 porzioni500 g56531 g80 g11 g
½ porzione125 g1417,7 g20 g2,7 g
3 porzioni750 g84846 g120 g16 g
4 porzioni1000 g113061 g160 g22 g
50 g50 g573,1 g8 g1,1 g
150 g150 g1709,2 g24 g3,2 g
200 g200 g22612 g32 g4,3 g

Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 113 kcal, 6,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 283 kcal, 15 g di proteine, 40 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 565 kcal, 31 g di proteine, 80 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 141 kcal, 7,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 848 kcal, 46 g di proteine, 120 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 1130 kcal, 61 g di proteine, 160 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 57 kcal, 3,1 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 170 kcal, 9,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146642 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse