Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Calorie e valori nutrizionali

127

caloriekcal per 100 g

Proteine6 g

Carb.16 g

Grassi3,9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 127 kcal —
Proteine 6 g 12%
Carboidrati 16 g 6%
Grassi 3,9 g 5%
Grassi saturi 0,6 g 3%
Fibre 2,7 g 10%
Zuccheri 2,5 g —
Sodio 335 mg 15%
Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 14 µg 2%
Vitamina C 0,8 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,4 mg 9%
Vitamina K 7,4 µg 6%
Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 3,9 mg 24%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folati (B9) 16 µg 4%
Vitamina B12 0,1 µg 4%
Colina 14,6 mg 3%

Minerali

Calcio 19 mg 1%
Ferro 1,3 mg 7%
Magnesio 37 mg 9%
Fosforo 100 mg 8%
Potassio 197 mg 4%
Zinco 0,96 mg 9%
Rame 0,15 mg 17%
Selenio 21,2 µg 39%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	127	6 g	16 g	3,9 g
1 porzione	411 g	522	25 g	64 g	16 g
2 porzioni	822 g	1044	49 g	129 g	32 g
½ porzione	205,5 g	261	12 g	32 g	8 g
3 porzioni	1233 g	1566	74 g	193 g	48 g
4 porzioni	1644 g	2088	99 g	257 g	64 g
50 g	50 g	64	3 g	7,8 g	2 g
150 g	150 g	191	9 g	23 g	5,9 g
200 g	200 g	254	12 g	31 g	7,8 g
250 g	250 g	318	15 g	39 g	9,8 g

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Fonte: FNDDS (USDA) 58146643 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse