Sapere cosa c’è nel piatto
Macaroni or pasta salad with chicken
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 225 mg 10%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 84 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 20,4 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 porzione | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porzioni | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ porzione | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porzioni | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porzioni | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Domande su macaroni or pasta salad with chicken
Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni or pasta salad with chicken?
100 g di macaroni or pasta salad with chicken: 213 kcal, 7,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad with chicken?
1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad with chicken: 435 kcal, 16 g di proteine, 40 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad with chicken?
2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad with chicken: 869 kcal, 32 g di proteine, 81 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad with chicken?
½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad with chicken: 217 kcal, 8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad with chicken?
3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad with chicken: 1304 kcal, 48 g di proteine, 121 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad with chicken?
4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad with chicken: 1738 kcal, 64 g di proteine, 161 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni or pasta salad with chicken?
50 g di macaroni or pasta salad with chicken: 107 kcal, 3,9 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni or pasta salad with chicken?
150 g di macaroni or pasta salad with chicken: 320 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse