Sapere cosa c’è nel piatto
Panino hamburger
Calorie e valori nutrizionali
con insalata e condimento, fast food
227
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.20 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 441 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 7%
- Colina 30,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 25,9 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,22 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9,3 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,6 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 340 | 14 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 19 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 567 | 23 g | 50 g | 30 g |
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- Pita con kebabinsalata e condimento, fast food179 kcal / 100 g
Domande su panino hamburger
Quante calorie ci sono in 100 g di panino hamburger?
100 g di panino hamburger: 227 kcal, 9,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino hamburger?
50 g di panino hamburger: 113 kcal, 4,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino hamburger?
150 g di panino hamburger: 340 kcal, 14 g di proteine, 30 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino hamburger?
200 g di panino hamburger: 454 kcal, 19 g di proteine, 40 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino hamburger?
250 g di panino hamburger: 567 kcal, 23 g di proteine, 50 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
