Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger

Calorie e valori nutrizionali

da fast food

251
caloriekcal per 100 g
Proteine13.3 g
Carb.29.5 g
Grassi8.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 251 kcal —
  • Proteine 13.3 g 27%
  • Carboidrati 29.5 g 11%
  • Grassi 8.4 g 11%
  • Grassi saturi 2.8 g 14%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 6 g —
  • Sodio 492 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2.8 µg 0%
  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina K 4.9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 25%
  • Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1.2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 64 mg 5%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 29.7 mg 7%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 251 mg 5%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Iodio 16.9 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25113.3 g29.5 g8.4 g
50 g50 g1266.7 g14.8 g4.2 g
150 g150 g37720 g44.3 g12.7 g
200 g200 g50226.6 g59 g16.9 g
250 g250 g62833.3 g73.8 g21.1 g

Domande su hamburger

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger?

100 g di hamburger: 251 kcal, 13.3 g di proteine, 29.5 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger?

50 g di hamburger: 126 kcal, 6.7 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger?

150 g di hamburger: 377 kcal, 20 g di proteine, 44.3 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger?

200 g di hamburger: 502 kcal, 26.6 g di proteine, 59 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger?

250 g di hamburger: 628 kcal, 33.3 g di proteine, 73.8 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25413 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse