Sapere cosa c’è nel piatto
Pita
Calorie e valori nutrizionali
insalata e condimento, fast food
150
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.20 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 219 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
Minerali
- Calcio 25,7 mg 2%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnesio 14,5 mg 3%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,6 g | 20 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,8 g | 9,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,4 g | 29 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,2 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9 g | 49 g | 15 g |
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Domande su pita
Quante calorie ci sono in 100 g di pita?
100 g di pita: 150 kcal, 3,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pita?
50 g di pita: 75 kcal, 1,8 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pita?
150 g di pita: 225 kcal, 5,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pita?
200 g di pita: 300 kcal, 7,2 g di proteine, 39 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pita?
250 g di pita: 375 kcal, 9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1637 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
