Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger
Calorie e valori nutrizionali
hamburger piccolo, insalata e condimento, fast food
226
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.23 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 5,6 g —
- Sodio 439 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Colina 30,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 24,4 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,8 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,9 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 451 | 20 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 564 | 25 g | 56 g | 26 g |
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Domande su hamburger
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger?
100 g di hamburger: 226 kcal, 9,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger?
50 g di hamburger: 113 kcal, 4,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger?
150 g di hamburger: 338 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger?
200 g di hamburger: 451 kcal, 20 g di proteine, 45 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger?
250 g di hamburger: 564 kcal, 25 g di proteine, 56 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
