Sapere cosa c’è nel piatto
Panino al pollo
Calorie e valori nutrizionali
insalata e condimento, fast food
220
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.29 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 533 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 40,8 mg 3%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 18,3 mg 4%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 29 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 43 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 21 g | 58 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 26 g | 72 g | 16 g |
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- Sandwich con pollo alla grigliacibo veloce, con lattuga, pomodoro e spalmabile182 kcal / 100 g
Domande su panino al pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di panino al pollo?
100 g di panino al pollo: 220 kcal, 11 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino al pollo?
50 g di panino al pollo: 110 kcal, 5,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino al pollo?
150 g di panino al pollo: 330 kcal, 16 g di proteine, 43 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino al pollo?
200 g di panino al pollo: 440 kcal, 21 g di proteine, 58 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino al pollo?
250 g di panino al pollo: 550 kcal, 26 g di proteine, 72 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1622 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
