Sapere cosa c’è nel piatto
Wrap con insalata di pollo
Calorie e valori nutrizionali
sandwich
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 603 mg 26%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 29,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 30 mg 5%
Minerali
- Calcio 149 mg 11%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 1 porzione | 200 g | 538 | 26 g | 31 g | 33 g |
| 2 porzioni | 400 g | 1076 | 52 g | 63 g | 66 g |
| ½ porzione | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 3 porzioni | 600 g | 1614 | 77 g | 94 g | 99 g |
| 4 porzioni | 800 g | 2152 | 103 g | 126 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 7,8 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 39 g | 41 g |
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Domande su wrap con insalata di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di wrap con insalata di pollo?
100 g di wrap con insalata di pollo: 269 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di wrap con insalata di pollo?
1 porzione (200 g) di wrap con insalata di pollo: 538 kcal, 26 g di proteine, 31 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di wrap con insalata di pollo?
2 porzioni (400 g) di wrap con insalata di pollo: 1076 kcal, 52 g di proteine, 63 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di wrap con insalata di pollo?
½ porzione (100 g) di wrap con insalata di pollo: 269 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di wrap con insalata di pollo?
3 porzioni (600 g) di wrap con insalata di pollo: 1614 kcal, 77 g di proteine, 94 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di wrap con insalata di pollo?
4 porzioni (800 g) di wrap con insalata di pollo: 2152 kcal, 103 g di proteine, 126 g di carboidrati e 133 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wrap con insalata di pollo?
50 g di wrap con insalata di pollo: 135 kcal, 6,4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wrap con insalata di pollo?
150 g di wrap con insalata di pollo: 404 kcal, 19 g di proteine, 24 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
