Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con polpette
Calorie e valori nutrizionali
insalata e condimento, fast food
219
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.24 g
Grassi9,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 8 g —
- Sodio 442 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Minerali
- Calcio 23,9 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,22 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 8,8 g | 24 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 18 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 547 | 22 g | 60 g | 24 g |
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Domande su panino con polpette
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con polpette?
100 g di panino con polpette: 219 kcal, 8,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con polpette?
50 g di panino con polpette: 109 kcal, 4,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con polpette?
150 g di panino con polpette: 328 kcal, 13 g di proteine, 36 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con polpette?
200 g di panino con polpette: 438 kcal, 18 g di proteine, 48 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con polpette?
250 g di panino con polpette: 547 kcal, 22 g di proteine, 60 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1632 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
