Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con insalata
Calorie e valori nutrizionali
130
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.18 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 2,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,5 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,8 g | 28 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 37 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 46 g | 8,8 g |
Alimenti simili
- Panino con insalata di prosciuttosu pane bianco242 kcal / 100 g
- Panino con insalata di pollosu pane bianco246 kcal / 100 g
- Panino con insalata di uovafatto in casa305 kcal / 100 g
- Panino con insalata di tonnodi frumento217 kcal / 100 g
- Panino al prosciutto e insalata161 kcal / 100 g
- Panino o rotolo con formaggio e insalata207 kcal / 100 g
- Sandwich o rotolo al tonno231 kcal / 100 g
- Wrap con insalatada asporto127 kcal / 100 g
- Wrap con insalata di pollosandwich269 kcal / 100 g
Domande su panino con insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con insalata?
100 g di panino con insalata: 130 kcal, 4,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con insalata?
50 g di panino con insalata: 65 kcal, 2,3 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con insalata?
150 g di panino con insalata: 195 kcal, 6,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con insalata?
200 g di panino con insalata: 260 kcal, 9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con insalata?
250 g di panino con insalata: 325 kcal, 11 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F007901 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
