Sapere cosa c’è nel piatto
Panino al prosciutto e insalata
Calorie e valori nutrizionali
161
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.20 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 2,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 8,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 12 g | 31 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 16 g | 41 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 20 g | 51 g | 11 g |
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- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
Domande su panino al prosciutto e insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di panino al prosciutto e insalata?
100 g di panino al prosciutto e insalata: 161 kcal, 8,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino al prosciutto e insalata?
50 g di panino al prosciutto e insalata: 81 kcal, 4,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino al prosciutto e insalata?
150 g di panino al prosciutto e insalata: 242 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino al prosciutto e insalata?
200 g di panino al prosciutto e insalata: 322 kcal, 16 g di proteine, 41 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino al prosciutto e insalata?
250 g di panino al prosciutto e insalata: 403 kcal, 20 g di proteine, 51 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: ausnut F007896 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
