Sapere cosa c’è nel piatto

Panino o rotolo con formaggio e insalata

Calorie e valori nutrizionali

207

caloriekcal per 100 g

Proteine8,6 g

Carb.21 g

Grassi9,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	207	8,6 g	21 g	9,2 g
50 g	50 g	104	4,3 g	11 g	4,6 g
150 g	150 g	311	13 g	31 g	14 g
200 g	200 g	414	17 g	42 g	18 g
250 g	250 g	518	22 g	52 g	23 g

Quante calorie ci sono in 100 g di panino o rotolo con formaggio e insalata?

100 g di panino o rotolo con formaggio e insalata: 207 kcal, 8,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino o rotolo con formaggio e insalata?

50 g di panino o rotolo con formaggio e insalata: 104 kcal, 4,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino o rotolo con formaggio e insalata?

150 g di panino o rotolo con formaggio e insalata: 311 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino o rotolo con formaggio e insalata?

200 g di panino o rotolo con formaggio e insalata: 414 kcal, 17 g di proteine, 42 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino o rotolo con formaggio e insalata?

250 g di panino o rotolo con formaggio e insalata: 518 kcal, 22 g di proteine, 52 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: ausnut F010162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse