Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 9,5 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterolo 1,8 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 57,4 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 37,3 mg 9%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 19%
- Manganese 0,63 mg 27%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Iodio 20,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
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Domande su multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour?
100 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: 268 kcal, 8,2 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour?
50 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: 134 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour?
150 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: 402 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour?
200 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: 536 kcal, 16 g di proteine, 106 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour?
250 g di multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: 670 kcal, 21 g di proteine, 132 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1011 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
