Sapere cosa c’è nel piatto
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterolo 2,1 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 53,9 mg 4%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,42 mg 18%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Iodio 39,2 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Domande su white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
100 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour: 273 kcal, 9,3 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
50 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour: 137 kcal, 4,6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
150 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour: 410 kcal, 14 g di proteine, 80 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
200 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour: 546 kcal, 19 g di proteine, 107 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
250 g di white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour: 683 kcal, 23 g di proteine, 133 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse