Sapere cosa c’è nel piatto
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 3%
- Zuccheri 8,8 g —
- Sodio 97,6 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8,1 mg 1%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 5,4 mg 1%
- Fosforo 17,6 mg 1%
- Potassio 34 mg 1%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,63 mg 27%
- Selenio 0,67 µg 1%
- Iodio 6,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Domande su bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Quante calorie ci sono in 100 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
100 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 66 kcal, 0,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
50 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 33 kcal, 0,5 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
150 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 99 kcal, 1,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
200 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 132 kcal, 1,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
250 g di bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 165 kcal, 2,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1022 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse