Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 7.1 g 14%
- Carboidrati 42.6 g 15%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 4.4 g 16%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 40.4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 39.6 mg 9%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.26 mg 29%
- Manganese 1.3 mg 56%
- Selenio 2.3 µg 4%
- Iodio 21.4 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7.1 g | 42.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.6 g | 21.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 10.7 g | 63.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14.2 g | 85.1 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 17.8 g | 106.4 g | 2.8 g |
Domande su rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
100 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 222 kcal, 7.1 g di proteine, 42.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
50 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 111 kcal, 3.6 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
150 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 333 kcal, 10.7 g di proteine, 63.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
200 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 444 kcal, 14.2 g di proteine, 85.1 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
250 g di rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 555 kcal, 17.8 g di proteine, 106.4 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse