Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 308 kcal —
  • Proteine 9.2 g 18%
  • Carboidrati 56.4 g 21%
  • Grassi 1.8 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 13 g 46%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 582 mg 25%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0.46 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.97 mg 6%
  • Vitamina K 5.6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.31 mg 2%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 36.5 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 35 mg 3%
  • Ferro 3.2 mg 18%
  • Magnesio 94.5 mg 23%
  • Fosforo 301 mg 24%
  • Potassio 430 mg 9%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.38 mg 42%
  • Manganese 1.9 mg 83%
  • Selenio 4.8 µg 9%
  • Iodio 4.9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3089.2 g56.4 g1.8 g
50 g50 g1544.6 g28.2 g0.9 g
150 g150 g46213.8 g84.6 g2.8 g
200 g200 g61618.4 g112.9 g3.7 g
250 g250 g77023 g141.1 g4.6 g

Domande su rye bread, dried rye bread

Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, dried rye bread?

100 g di rye bread, dried rye bread: 308 kcal, 9.2 g di proteine, 56.4 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, dried rye bread?

50 g di rye bread, dried rye bread: 154 kcal, 4.6 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, dried rye bread?

150 g di rye bread, dried rye bread: 462 kcal, 13.8 g di proteine, 84.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, dried rye bread?

200 g di rye bread, dried rye bread: 616 kcal, 18.4 g di proteine, 112.9 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, dried rye bread?

250 g di rye bread, dried rye bread: 770 kcal, 23 g di proteine, 141.1 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29814 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse