Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, dried rye bread
Calorie e valori nutrizionali
308
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.56.4 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 308 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 56.4 g 21%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 13 g 46%
- Zuccheri 1.8 g —
- Sodio 582 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.46 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Vitamina K 5.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.31 mg 2%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 36.5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 94.5 mg 23%
- Fosforo 301 mg 24%
- Potassio 430 mg 9%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.38 mg 42%
- Manganese 1.9 mg 83%
- Selenio 4.8 µg 9%
- Iodio 4.9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9.2 g | 56.4 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.6 g | 28.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 13.8 g | 84.6 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18.4 g | 112.9 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141.1 g | 4.6 g |
Domande su rye bread, dried rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, dried rye bread?
100 g di rye bread, dried rye bread: 308 kcal, 9.2 g di proteine, 56.4 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, dried rye bread?
50 g di rye bread, dried rye bread: 154 kcal, 4.6 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, dried rye bread?
150 g di rye bread, dried rye bread: 462 kcal, 13.8 g di proteine, 84.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, dried rye bread?
200 g di rye bread, dried rye bread: 616 kcal, 18.4 g di proteine, 112.9 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, dried rye bread?
250 g di rye bread, dried rye bread: 770 kcal, 23 g di proteine, 141.1 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29814 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse