Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, 51% rye
Calorie e valori nutrizionali
250
caloriekcal per 100 g
Proteine7.9 g
Carb.47 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 7.9 g 16%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 7.9 g 28%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 36.3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23.6 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 56.7 mg 14%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.25 mg 27%
- Manganese 1.2 mg 51%
- Selenio 4.4 µg 8%
- Iodio 5.1 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7.9 g | 47 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.9 g | 23.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 11.8 g | 70.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 15.8 g | 93.9 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 19.7 g | 117.4 g | 3.3 g |
Domande su rye bread, 51% rye
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, 51% rye?
100 g di rye bread, 51% rye: 250 kcal, 7.9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, 51% rye?
50 g di rye bread, 51% rye: 125 kcal, 3.9 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, 51% rye?
150 g di rye bread, 51% rye: 375 kcal, 11.8 g di proteine, 70.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, 51% rye?
200 g di rye bread, 51% rye: 500 kcal, 15.8 g di proteine, 93.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, 51% rye?
250 g di rye bread, 51% rye: 625 kcal, 19.7 g di proteine, 117.4 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse