Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread
Calorie e valori nutrizionali
51% rye
250
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.47 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23,6 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 56,7 mg 14%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 5,1 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
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Domande su rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread?
100 g di rye bread: 250 kcal, 7,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread?
50 g di rye bread: 125 kcal, 3,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread?
150 g di rye bread: 375 kcal, 12 g di proteine, 71 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread?
200 g di rye bread: 500 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread?
250 g di rye bread: 625 kcal, 20 g di proteine, 117 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
