Sapere cosa c’è nel piatto
Millet gruel, milk
Calorie e valori nutrizionali
65
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.8,1 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 8,1 g 3%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 5,4 g —
- Sodio 260 mg 11%
- Colesterolo 7,1 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 0,79 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 134 mg 10%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 29,4 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
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Domande su millet gruel, milk
Quante calorie ci sono in 100 g di millet gruel, milk?
100 g di millet gruel, milk: 65 kcal, 3,8 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di millet gruel, milk?
50 g di millet gruel, milk: 33 kcal, 1,9 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di millet gruel, milk?
150 g di millet gruel, milk: 98 kcal, 5,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di millet gruel, milk?
200 g di millet gruel, milk: 130 kcal, 7,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di millet gruel, milk?
250 g di millet gruel, milk: 163 kcal, 9,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
