Sapere cosa c’è nel piatto

Rice gruel, rice flakes, milk, salt

Calorie e valori nutrizionali

61
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.7,7 g
Grassi1,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 61 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Carboidrati 7,7 g 3%
  • Grassi 1,6 g 2%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 5,1 g —
  • Sodio 251 mg 11%
  • Colesterolo 6,8 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12,4 µg 1%
  • Vitamina C 0,76 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 0,36 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 129 mg 10%
  • Ferro 0,1 mg 1%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 165 mg 4%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 3,4 µg 6%
  • Iodio 28,3 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g613,5 g7,7 g1,6 g
50 g50 g311,7 g3,8 g0,8 g
150 g150 g925,2 g12 g2,5 g
200 g200 g1226,9 g15 g3,3 g
250 g250 g1538,7 g19 g4,1 g

Domande su rice gruel, rice flakes, milk, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt?

100 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt: 61 kcal, 3,5 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt?

50 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt: 31 kcal, 1,7 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt?

150 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt: 92 kcal, 5,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt?

200 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt: 122 kcal, 6,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt?

250 g di rice gruel, rice flakes, milk, salt: 153 kcal, 8,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1571 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse