Sapere cosa c’è nel piatto
Mixed flake gruel, milk, salt
Calorie e valori nutrizionali
61
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.7,3 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 5,2 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterolo 6,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,47 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 28,7 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
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Domande su mixed flake gruel, milk, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di mixed flake gruel, milk, salt?
100 g di mixed flake gruel, milk, salt: 61 kcal, 3,6 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mixed flake gruel, milk, salt?
50 g di mixed flake gruel, milk, salt: 31 kcal, 1,8 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mixed flake gruel, milk, salt?
150 g di mixed flake gruel, milk, salt: 92 kcal, 5,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mixed flake gruel, milk, salt?
200 g di mixed flake gruel, milk, salt: 122 kcal, 7,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mixed flake gruel, milk, salt?
250 g di mixed flake gruel, milk, salt: 153 kcal, 8,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
