Sapere cosa c’è nel piatto

Kebab iskender

Calorie e valori nutrizionali

182
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.17.5 g
Grassi8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 182 kcal —
  • Proteine 9.1 g 18%
  • Carboidrati 17.5 g 6%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 2.1 g —
  • Sodio 266 mg 12%
  • Colesterolo 18.8 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 22.5 µg 2%
  • Vitamina C 3.4 mg 4%
  • Vitamina D 0.07 µg 0%
  • Vitamina E 0.68 mg 5%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folati (B9) 13.4 µg 3%
  • Vitamina B12 0.39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 27.3 mg 2%
  • Ferro 0.89 mg 5%
  • Magnesio 15.4 mg 4%
  • Fosforo 86.5 mg 7%
  • Potassio 197 mg 4%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 7.7 µg 14%
  • Iodio 11.4 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1829.1 g17.5 g8 g
50 g50 g914.5 g8.8 g4 g
150 g150 g27313.6 g26.3 g12 g
200 g200 g36418.2 g35 g16 g
250 g250 g45522.7 g43.8 g20 g

Domande su kebab iskender

Quante calorie ci sono in 100 g di kebab iskender?

100 g di kebab iskender: 182 kcal, 9.1 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di kebab iskender?

50 g di kebab iskender: 91 kcal, 4.5 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di kebab iskender?

150 g di kebab iskender: 273 kcal, 13.6 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di kebab iskender?

200 g di kebab iskender: 364 kcal, 18.2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di kebab iskender?

250 g di kebab iskender: 455 kcal, 22.7 g di proteine, 43.8 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33374 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse