Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
secche
322
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.42 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 322 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 14 g 51%
- Zuccheri 1,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4,8 g |
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- Lenticchie spezzatesecche325 kcal / 100 g
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 322 kcal, 26 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 161 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 483 kcal, 38 g di proteine, 63 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 644 kcal, 51 g di proteine, 84 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 805 kcal, 64 g di proteine, 105 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F005182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
