Sapere cosa c’è nel piatto
latticello in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 387 kcal —
- Proteine 34.3 g 69%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 5.8 g 7%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 49 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 5.7 mg 6%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1.6 mg 121%
- Niacina (B3) 0.88 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 3.2 mg 63%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 3.8 µg 159%
- Colina 119 mg 22%
Minerali
- Calcio 1184 mg 91%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 933 mg 75%
- Potassio 1592 mg 34%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34.3 g | 49 g | 5.8 g |
| 1 porzione | 30 g | 116 | 10.3 g | 14.7 g | 1.7 g |
| 2 porzioni | 60 g | 232 | 20.6 g | 29.4 g | 3.5 g |
| ½ porzione | 15 g | 58 | 5.1 g | 7.4 g | 0.9 g |
| 3 porzioni | 90 g | 348 | 30.9 g | 44.1 g | 5.2 g |
| 4 porzioni | 120 g | 464 | 41.2 g | 58.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17.2 g | 24.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 51.5 g | 73.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 68.6 g | 98 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 85.8 g | 122.5 g | 14.5 g |
Domande su latticello in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di latticello in polvere?
100 g di latticello in polvere: 387 kcal, 34.3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di latticello in polvere?
1 porzione (30 g) di latticello in polvere: 116 kcal, 10.3 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di latticello in polvere?
2 porzioni (60 g) di latticello in polvere: 232 kcal, 20.6 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di latticello in polvere?
½ porzione (15 g) di latticello in polvere: 58 kcal, 5.1 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di latticello in polvere?
3 porzioni (90 g) di latticello in polvere: 348 kcal, 30.9 g di proteine, 44.1 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di latticello in polvere?
4 porzioni (120 g) di latticello in polvere: 464 kcal, 41.2 g di proteine, 58.8 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latticello in polvere?
50 g di latticello in polvere: 194 kcal, 17.2 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latticello in polvere?
150 g di latticello in polvere: 581 kcal, 51.5 g di proteine, 73.5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse