Sapere cosa c’è nel piatto
latticello in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 387 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 49 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 121%
- Niacina (B3) 0,88 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 3,2 mg 63%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 3,8 µg 159%
- Colina 119 mg 22%
Minerali
- Calcio 1184 mg 91%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 933 mg 75%
- Potassio 1592 mg 34%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5,8 g |
| 1 porzione | 30 g | 116 | 10 g | 15 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 60 g | 232 | 21 g | 29 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 15 g | 58 | 5,1 g | 7,4 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 90 g | 348 | 31 g | 44 g | 5,2 g |
| 4 porzioni | 120 g | 464 | 41 g | 59 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
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Domande su latticello in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di latticello in polvere?
100 g di latticello in polvere: 387 kcal, 34 g di proteine, 49 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di latticello in polvere?
1 porzione (30 g) di latticello in polvere: 116 kcal, 10 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di latticello in polvere?
2 porzioni (60 g) di latticello in polvere: 232 kcal, 21 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di latticello in polvere?
½ porzione (15 g) di latticello in polvere: 58 kcal, 5,1 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di latticello in polvere?
3 porzioni (90 g) di latticello in polvere: 348 kcal, 31 g di proteine, 44 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di latticello in polvere?
4 porzioni (120 g) di latticello in polvere: 464 kcal, 41 g di proteine, 59 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latticello in polvere?
50 g di latticello in polvere: 194 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latticello in polvere?
150 g di latticello in polvere: 581 kcal, 52 g di proteine, 74 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
