Sapere cosa c’è nel piatto
Sostituto dell'uovo in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 444 kcal —
- Proteine 56 g 111%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 800 mg 35%
- Colesterolo 572 mg 191%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 369 µg 41%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 135%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 3,5 µg 147%
- Colina 118 mg 21%
Minerali
- Calcio 326 mg 25%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fosforo 478 mg 38%
- Potassio 744 mg 16%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 128 µg 232%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 porzione | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ porzione | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 porzioni | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Domande su sostituto dell'uovo in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di sostituto dell'uovo in polvere?
100 g di sostituto dell'uovo in polvere: 444 kcal, 56 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (9,9 g) di sostituto dell'uovo in polvere?
1 porzione (9,9 g) di sostituto dell'uovo in polvere: 44 kcal, 5,5 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (19,8 g) di sostituto dell'uovo in polvere?
2 porzioni (19,8 g) di sostituto dell'uovo in polvere: 88 kcal, 11 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5 g) di sostituto dell'uovo in polvere?
½ porzione (5 g) di sostituto dell'uovo in polvere: 22 kcal, 2,7 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (29,7 g) di sostituto dell'uovo in polvere?
3 porzioni (29,7 g) di sostituto dell'uovo in polvere: 132 kcal, 17 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (39,6 g) di sostituto dell'uovo in polvere?
4 porzioni (39,6 g) di sostituto dell'uovo in polvere: 176 kcal, 22 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sostituto dell'uovo in polvere?
50 g di sostituto dell'uovo in polvere: 222 kcal, 28 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sostituto dell'uovo in polvere?
150 g di sostituto dell'uovo in polvere: 666 kcal, 83 g di proteine, 33 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173429 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse