Sapere cosa c’è nel piatto

Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Calorie e valori nutrizionali

125
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.7,9 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 125 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Carboidrati 7,9 g 3%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 2,3 g 11%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 212 mg 9%
  • Colesterolo 68,7 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 69,5 µg 8%
  • Vitamina C 0,61 mg 1%
  • Vitamina D 1,5 µg 7%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,69 µg 29%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnesio 13,2 mg 3%
  • Fosforo 119 mg 10%
  • Potassio 158 mg 3%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 8,4 µg 15%
  • Iodio 28,9 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1255,3 g7,9 g7,9 g
50 g50 g632,6 g3,9 g4 g
150 g150 g1887,9 g12 g12 g
200 g200 g25011 g16 g16 g
250 g250 g31313 g20 g20 g

Domande su egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Quante calorie ci sono in 100 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

100 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat: 125 kcal, 5,3 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

50 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat: 63 kcal, 2,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

150 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat: 188 kcal, 7,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

200 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat: 250 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

250 g di egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat: 313 kcal, 13 g di proteine, 20 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1247 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse