Sapere cosa c’è nel piatto

Siero di latte acido

Calorie e valori nutrizionali

in polvere

339
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.73 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 339 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 73 g 27%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 73 g —
  • Sodio 968 mg 42%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 2,1 mg 158%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 5,6 mg 113%
  • Vitamina B6 0,62 mg 36%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 2,5 µg 104%
  • Colina 225 mg 41%

Minerali

  • Calcio 2054 mg 158%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 199 mg 47%
  • Fosforo 1349 mg 108%
  • Potassio 2289 mg 49%
  • Zinco 6,3 mg 57%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 27,3 µg 50%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33912 g74 g0,5 g
50 g50 g1705,9 g37 g0,3 g
150 g150 g50918 g110 g0,8 g
200 g200 g67824 g147 g1,1 g
250 g250 g84829 g184 g1,4 g

Domande su siero di latte acido

Quante calorie ci sono in 100 g di siero di latte acido?

100 g di siero di latte acido: 339 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di siero di latte acido?

50 g di siero di latte acido: 170 kcal, 5,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di siero di latte acido?

150 g di siero di latte acido: 509 kcal, 18 g di proteine, 110 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di siero di latte acido?

200 g di siero di latte acido: 678 kcal, 24 g di proteine, 147 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di siero di latte acido?

250 g di siero di latte acido: 848 kcal, 29 g di proteine, 184 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 78 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse