Sapere cosa c’è nel piatto
Siero di latte acido
Calorie e valori nutrizionali
fluido
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 246 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 492 g | 118 | 3,7 g | 25 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 123 g | 30 | 0,9 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 738 g | 177 | 5,6 g | 38 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 984 g | 236 | 7,5 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
Domande su siero di latte acido
Quante calorie ci sono in 100 g di siero di latte acido?
100 g di siero di latte acido: 24 kcal, 0,8 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di siero di latte acido?
1 porzione (246 g) di siero di latte acido: 59 kcal, 1,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di siero di latte acido?
2 porzioni (492 g) di siero di latte acido: 118 kcal, 3,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di siero di latte acido?
½ porzione (123 g) di siero di latte acido: 30 kcal, 0,9 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di siero di latte acido?
3 porzioni (738 g) di siero di latte acido: 177 kcal, 5,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di siero di latte acido?
4 porzioni (984 g) di siero di latte acido: 236 kcal, 7,5 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di siero di latte acido?
50 g di siero di latte acido: 12 kcal, 0,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di siero di latte acido?
150 g di siero di latte acido: 36 kcal, 1,1 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse