Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di broccoli

Calorie e valori nutrizionali

cotto, con olio d’oliva, salato

caloriekcal per 100 g

Proteine2,5 g

Carb.1,1 g

Grassi6,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	78	2,5 g	1,1 g	6,4 g
50 g	50 g	39	1,3 g	0,5 g	3,2 g
150 g	150 g	117	3,8 g	1,6 g	9,6 g
200 g	200 g	156	5,1 g	2,2 g	13 g
250 g	250 g	195	6,4 g	2,7 g	16 g

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di broccoli?

100 g di insalata di broccoli: 78 kcal, 2,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di broccoli?

50 g di insalata di broccoli: 39 kcal, 1,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di broccoli?

150 g di insalata di broccoli: 117 kcal, 3,8 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di broccoli?

200 g di insalata di broccoli: 156 kcal, 5,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di broccoli?

250 g di insalata di broccoli: 195 kcal, 6,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0639B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse