Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di broccoli
Calorie e valori nutrizionali
cotto, con olio di soia, con sale
78
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.1,1 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Fibre 3,1 g 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
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- Fiore di broccolibollito, scolato, senza olio, non salato27 kcal / 100 g
Domande su insalata di broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di broccoli?
100 g di insalata di broccoli: 78 kcal, 2,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di broccoli?
50 g di insalata di broccoli: 39 kcal, 1,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di broccoli?
150 g di insalata di broccoli: 117 kcal, 3,8 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di broccoli?
200 g di insalata di broccoli: 156 kcal, 5,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di broccoli?
250 g di insalata di broccoli: 195 kcal, 6,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0640B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
