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Fusello di pollo

Calorie e valori nutrizionali

29
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.3,8 g
Grassi0,1 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 29 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Carboidrati 3,8 g 1%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Fibre 6,8 g 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g292,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g151,3 g1,9 g0,1 g
150 g150 g443,9 g5,6 g0,2 g
200 g200 g585,2 g7,5 g0,2 g
250 g250 g736,6 g9,4 g0,3 g

Domande su fusello di pollo

Che parte del pollo è il fusello?

È la parte inferiore della zampa, sotto la coscia, con un osso centrale e carne attorno. In molte ricette e al banco è chiamato anche fuso di pollo.

Come cuocere i fuselli di pollo al forno senza lasciarli crudi vicino all’osso?

Disponili in una teglia e cuocili a 200 °C per circa 35–45 minuti, girandoli a metà cottura. Sono pronti quando la parte più spessa, senza toccare l’osso, raggiunge 75 °C.

Come fare venire croccante la pelle dei fuselli di pollo?

Asciuga bene la pelle con carta da cucina, condiscila con poco olio e sale e non ammassare i fuselli nella teglia. Per una doratura più intensa, termina la cottura sotto il grill per pochi minuti, sorvegliandoli.

Come conservare i fuselli di pollo crudi e quelli già cotti?

Tieni quelli crudi in frigorifero, ben chiusi e separati dagli alimenti pronti da mangiare, e cuocili entro uno o due giorni; per conservarli più a lungo, congelali. I fuselli cotti si mantengono in frigorifero per tre o quattro giorni.

In quali piatti si usano i fuselli di pollo?

Sono pratici da arrostire interi e si prestano al pollo alla cacciatora: rosolali, poi stufali con pomodoro, vino, erbe e olive finché la carne è tenera. Puoi servirli anche con patate cotte nella stessa teglia.

Posso sostituire i fuselli di pollo con la coscia nelle ricette?

Sì, ma la coscia è più grande e richiede spesso più tempo per cuocere: controlla la temperatura al centro, senza appoggiare il termometro all’osso. Per una sostituzione più simile per forma e porzione, scegli il fuso di pollo.

Come capire se i fuselli di pollo sono cotti fino all’osso?

Misura la temperatura nel punto più spesso della carne, evitando l’osso: deve arrivare a 75 °C. Se non hai un termometro, incidi vicino all’osso e verifica che la carne non sia cruda; il colore dei succhi, da solo, non è una prova sicura.

Fonte: IFCT (India) D046 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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