Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, crudo
120
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colina 48,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 48 g | 0 g | 11 g |
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Domande su carne di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?
100 g di carne di coscia di pollo: 120 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?
50 g di carne di coscia di pollo: 60 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?
150 g di carne di coscia di pollo: 180 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?
200 g di carne di coscia di pollo: 240 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?
250 g di carne di coscia di pollo: 300 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
