Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, crudo
120
caloriekcal per 100 g
Proteine19.2 g
Carb.0 g
Grassi4.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 19.2 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.2 g 5%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.57 µg 24%
- Colina 48.6 mg 9%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.78 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 21 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38.3 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47.9 g | 0 g | 10.6 g |
Domande su carne di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?
100 g di carne di coscia di pollo: 120 kcal, 19.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?
50 g di carne di coscia di pollo: 60 kcal, 9.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?
150 g di carne di coscia di pollo: 180 kcal, 28.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?
200 g di carne di coscia di pollo: 240 kcal, 38.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?
250 g di carne di coscia di pollo: 300 kcal, 47.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse