Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di coscia di pollo

Calorie e valori nutrizionali

da broiler, stufato

185
caloriekcal per 100 g
Proteine26.3 g
Carb.0 g
Grassi8.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 26.3 g 53%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.1 g 10%
  • Grassi saturi 2.2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78 mg 3%
  • Colesterolo 89 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 0.91 mg 18%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.23 µg 10%
  • Colina 69.7 mg 13%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 149 mg 12%
  • Potassio 190 mg 4%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 26.5 µg 48%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18526.3 g0 g8.1 g
50 g50 g9313.1 g0 g4 g
150 g150 g27839.4 g0 g12.1 g
200 g200 g37052.5 g0 g16.1 g
250 g250 g46365.7 g0 g20.2 g

Domande su carne di coscia di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?

100 g di carne di coscia di pollo: 185 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?

50 g di carne di coscia di pollo: 93 kcal, 13.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?

150 g di carne di coscia di pollo: 278 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?

200 g di carne di coscia di pollo: 370 kcal, 52.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?

250 g di carne di coscia di pollo: 463 kcal, 65.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse