Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 208 kcal —
  • Proteine 28.4 g 57%
  • Carboidrati 0.7 g 0%
  • Grassi 9.3 g 12%
  • Grassi saturi 2.5 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 96 mg 4%
  • Colesterolo 99 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6.7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 193 mg 15%
  • Potassio 254 mg 5%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 18.8 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20828.4 g0.7 g9.3 g
50 g50 g10414.2 g0.3 g4.7 g
150 g150 g31242.6 g1 g14 g
200 g200 g41656.8 g1.3 g18.6 g
250 g250 g52071 g1.6 g23.3 g

Domande su carne di coscia di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?

100 g di carne di coscia di pollo: 208 kcal, 28.4 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?

50 g di carne di coscia di pollo: 104 kcal, 14.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?

150 g di carne di coscia di pollo: 312 kcal, 42.6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?

200 g di carne di coscia di pollo: 416 kcal, 56.8 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?

250 g di carne di coscia di pollo: 520 kcal, 71 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 613 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse