Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo
Calorie e valori nutrizionali
sola carne, fritto
219
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.1,6 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 9,7 mg 60%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 91,2 mg 17%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 24,5 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Alimenti simili
- Carne di pollo pelle frattaglie e collobroiler, infarinato, fritto272 kcal / 100 g
- Pollo fritto202 kcal / 100 g
- Petto di polloda allevamento, fritto187 kcal / 100 g
- Pollopollo da carne o da friggere, solo carne, crudo119 kcal / 100 g
- Carne di coscia di polloda broiler, fritto208 kcal / 100 g
- Carne scura di polloda allevamento, carne scura, crudo125 kcal / 100 g
- Ala di pollopollo da carne, carne, fritto211 kcal / 100 g
- Coscia di pollo senza pellecotto, fritto208 kcal / 100 g
- Pelle di pollopolli da allevamento o frittura, solo pelle, cotto, fritto, con pastella394 kcal / 100 g
- Petto di pollo con pellepollo da taglio o frittura, petto, carne con pelle, cotto, fritto, in pastella260 kcal / 100 g
Domande su carne di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo?
100 g di carne di pollo: 219 kcal, 31 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo?
50 g di carne di pollo: 110 kcal, 15 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo?
150 g di carne di pollo: 329 kcal, 46 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di pollo?
200 g di carne di pollo: 438 kcal, 61 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di pollo?
250 g di carne di pollo: 548 kcal, 76 g di proteine, 4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
