Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo
Calorie e valori nutrizionali
sola carne, in umido
177
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 72,4 mg 13%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 17 g |
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- Ala di pollocarne e pelle, cotto, stufato249 kcal / 100 g
Domande su carne di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo?
100 g di carne di pollo: 177 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo?
50 g di carne di pollo: 89 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo?
150 g di carne di pollo: 266 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di pollo?
200 g di carne di pollo: 354 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di pollo?
250 g di carne di pollo: 443 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
