Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, arrosto
174
caloriekcal per 100 g
Proteine24.2 g
Carb.0 g
Grassi7.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 24.2 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.8 g 10%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 99 mg 4%
- Colesterolo 128 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
- Colina 63.4 mg 12%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24.2 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.1 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 60.6 g | 0 g | 19.5 g |
Domande su carne di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?
100 g di carne di coscia di pollo: 174 kcal, 24.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?
50 g di carne di coscia di pollo: 87 kcal, 12.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?
150 g di carne di coscia di pollo: 261 kcal, 36.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?
200 g di carne di coscia di pollo: 348 kcal, 48.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?
250 g di carne di coscia di pollo: 435 kcal, 60.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 614 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse