Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, arrosto
174
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi7,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 99 mg 4%
- Colesterolo 128 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 63,4 mg 12%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 61 g | 0 g | 20 g |
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Domande su carne di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo?
100 g di carne di coscia di pollo: 174 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo?
50 g di carne di coscia di pollo: 87 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo?
150 g di carne di coscia di pollo: 261 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo?
200 g di carne di coscia di pollo: 348 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo?
250 g di carne di coscia di pollo: 435 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 614 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
