Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
cosce e sovracosce, cotta, arrostita
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 462 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 44 g 56%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 132 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 48,9 mg 9%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17,4 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porzione | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porzioni | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porzioni | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
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Domande su pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo?
100 g di pelle di pollo: 462 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di pollo?
1 porzione (85 g) di pelle di pollo: 393 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di pollo?
2 porzioni (170 g) di pelle di pollo: 785 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo?
½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo: 196 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di pollo?
3 porzioni (255 g) di pelle di pollo: 1178 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 112 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di pollo?
4 porzioni (340 g) di pelle di pollo: 1571 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 150 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo?
50 g di pelle di pollo: 231 kcal, 8,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo?
150 g di pelle di pollo: 693 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174496 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
