Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, bollita/cotta in acqua
188
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0,7 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 9,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Calcio 5,8 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26,2 mg 6%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 188 kcal, 25 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 94 kcal, 12 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 282 kcal, 37 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 376 kcal, 50 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 470 kcal, 62 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
