Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, bollita/cotta in acqua
188
caloriekcal per 100 g
Proteine24.8 g
Carb.0.7 g
Grassi9.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 24.8 g 50%
- Carboidrati 0.7 g 0%
- Grassi 9.5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 2.2 mg 2%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 7.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerali
- Calcio 5.8 mg 0%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 26.2 mg 6%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24.8 g | 0.7 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12.4 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37.2 g | 1.1 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49.6 g | 1.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1.8 g | 23.8 g |
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 188 kcal, 24.8 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 94 kcal, 12.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 282 kcal, 37.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 376 kcal, 49.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 470 kcal, 62 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse