Sapere cosa c’è nel piatto
Fragole surgelate
Calorie e valori nutrizionali
non zuccherate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.1 g 8%
- Zuccheri 4.6 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 41.2 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.7 mg 1%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.4 g | 7 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 221 g | 77 | 1 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 442 g | 155 | 1.9 g | 31.1 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 110.5 g | 39 | 0.5 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 663 g | 232 | 2.9 g | 46.6 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 884 g | 309 | 3.8 g | 62.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.6 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0.9 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.1 g | 17.6 g | 0.3 g |
Domande su fragole surgelate
Quante calorie ci sono in 100 g di fragole surgelate?
100 g di fragole surgelate: 35 kcal, 0.4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (221 g) di fragole surgelate?
1 porzione (221 g) di fragole surgelate: 77 kcal, 1 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (442 g) di fragole surgelate?
2 porzioni (442 g) di fragole surgelate: 155 kcal, 1.9 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110.5 g) di fragole surgelate?
½ porzione (110.5 g) di fragole surgelate: 39 kcal, 0.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (663 g) di fragole surgelate?
3 porzioni (663 g) di fragole surgelate: 232 kcal, 2.9 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (884 g) di fragole surgelate?
4 porzioni (884 g) di fragole surgelate: 309 kcal, 3.8 g di proteine, 62.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fragole surgelate?
50 g di fragole surgelate: 18 kcal, 0.2 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fragole surgelate?
150 g di fragole surgelate: 53 kcal, 0.6 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse