Sapere cosa c’è nel piatto
Foglie di senape
Calorie e valori nutrizionali
crude
27
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.3.6 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 71 mg 79%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 45 mg 4%
- Potassio 330 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.5 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.3 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.8 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6.3 g | 9 g | 0.8 g |
Domande su foglie di senape
Quante calorie ci sono in 100 g di foglie di senape?
100 g di foglie di senape: 27 kcal, 2.5 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di foglie di senape?
50 g di foglie di senape: 14 kcal, 1.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di foglie di senape?
150 g di foglie di senape: 41 kcal, 3.8 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di foglie di senape?
200 g di foglie di senape: 54 kcal, 5 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di senape?
250 g di foglie di senape: 68 kcal, 6.3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-298 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse