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Bhaji di foglie di senape

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

85
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.4,6 g
Grassi6,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 85 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 4,6 g 2%
  • Grassi 6,3 g 8%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 90 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 184 µg 20%
  • Vitamina C 39 mg 43%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 148 mg 11%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 391 mg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g853 g4,6 g6,3 g
50 g50 g431,5 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1284,5 g6,9 g9,5 g
200 g200 g1706 g9,2 g13 g
250 g250 g2137,5 g12 g16 g

Domande su bhaji di foglie di senape

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di foglie di senape?

100 g di bhaji di foglie di senape: 85 kcal, 3 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di foglie di senape?

50 g di bhaji di foglie di senape: 43 kcal, 1,5 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di foglie di senape?

150 g di bhaji di foglie di senape: 128 kcal, 4,5 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di foglie di senape?

200 g di bhaji di foglie di senape: 170 kcal, 6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di foglie di senape?

250 g di bhaji di foglie di senape: 213 kcal, 7,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-682 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse