Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di noci e riso
Calorie e valori nutrizionali
frutta secca mista, fatto in casa
346
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.25 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 346 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 440 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 280 mg 22%
- Potassio 440 mg 9%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,49 mg 54%
- Manganese 1,5 mg 65%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Domande su arrosto di noci e riso
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noci e riso?
100 g di arrosto di noci e riso: 346 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noci e riso?
50 g di arrosto di noci e riso: 173 kcal, 6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noci e riso?
150 g di arrosto di noci e riso: 519 kcal, 18 g di proteine, 38 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noci e riso?
200 g di arrosto di noci e riso: 692 kcal, 24 g di proteine, 50 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noci e riso?
250 g di arrosto di noci e riso: 865 kcal, 30 g di proteine, 63 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse