Sapere cosa c’è nel piatto

Arrosto di noci e riso

Calorie e valori nutrizionali

frutta secca mista con uovo, fatto in casa

333
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.24 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 333 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 24 g 9%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 3,5 g 18%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 420 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 28%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 49 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 100 mg 24%
  • Fosforo 270 mg 22%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,46 mg 51%
  • Manganese 1,4 mg 61%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33312 g24 g22 g
50 g50 g1676,1 g12 g11 g
150 g150 g50018 g35 g33 g
200 g200 g66624 g47 g44 g
250 g250 g83330 g59 g55 g

Domande su arrosto di noci e riso

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noci e riso?

100 g di arrosto di noci e riso: 333 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noci e riso?

50 g di arrosto di noci e riso: 167 kcal, 6,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noci e riso?

150 g di arrosto di noci e riso: 500 kcal, 18 g di proteine, 35 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noci e riso?

200 g di arrosto di noci e riso: 666 kcal, 24 g di proteine, 47 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noci e riso?

250 g di arrosto di noci e riso: 833 kcal, 30 g di proteine, 59 g di carboidrati e 55 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse