Sapere cosa c’è nel piatto
Senape e crescione
Calorie e valori nutrizionali
crudi
13
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.0.4 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 13 kcal —
- Proteine 1.6 g 3%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 0.6 g 1%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 19 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 215 µg 24%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 88 µg 73%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.8 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2.4 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3.2 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4 g | 1 g | 1.5 g |
Domande su senape e crescione
Quante calorie ci sono in 100 g di senape e crescione?
100 g di senape e crescione: 13 kcal, 1.6 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di senape e crescione?
50 g di senape e crescione: 7 kcal, 0.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di senape e crescione?
150 g di senape e crescione: 20 kcal, 2.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di senape e crescione?
200 g di senape e crescione: 26 kcal, 3.2 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di senape e crescione?
250 g di senape e crescione: 33 kcal, 4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse