Sapere cosa c’è nel piatto
Foglie di senape
Calorie e valori nutrizionali
bollite in acqua non salata
17
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.1,9 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 200 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 4,8 g | 0,5 g |
Domande su foglie di senape
Quante calorie ci sono in 100 g di foglie di senape?
100 g di foglie di senape: 17 kcal, 2 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di foglie di senape?
50 g di foglie di senape: 9 kcal, 1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di foglie di senape?
150 g di foglie di senape: 26 kcal, 3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di foglie di senape?
200 g di foglie di senape: 34 kcal, 4 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di senape?
250 g di foglie di senape: 43 kcal, 5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-299 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse