Sapere cosa c’è nel piatto
foglie di curry
Calorie e valori nutrizionali
fresche
97
caloriekcal per 100 g
Proteine7.9 g
Carb.13.3 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 7.9 g 16%
- Carboidrati 13.3 g 5%
- Grassi 1.3 g 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1130 µg 126%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Folati (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 820 mg 63%
- Ferro 5.1 mg 28%
- Magnesio 220 mg 52%
- Fosforo 57 mg 5%
- Rame 0.21 mg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7.9 g | 13.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 11.9 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 15.8 g | 26.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 19.8 g | 33.3 g | 3.3 g |
Domande su foglie di curry
Quante calorie ci sono in 100 g di foglie di curry?
100 g di foglie di curry: 97 kcal, 7.9 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di foglie di curry?
50 g di foglie di curry: 49 kcal, 4 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di foglie di curry?
150 g di foglie di curry: 146 kcal, 11.9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di foglie di curry?
200 g di foglie di curry: 194 kcal, 15.8 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di curry?
250 g di foglie di curry: 243 kcal, 19.8 g di proteine, 33.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-821 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse