Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di frumento integrale e riso
Calorie e valori nutrizionali
semplici
382
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.81 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 81 g 29%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 230 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
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Domande su fiocchi di frumento integrale e riso
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di frumento integrale e riso?
100 g di fiocchi di frumento integrale e riso: 382 kcal, 8,5 g di proteine, 81 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di frumento integrale e riso?
50 g di fiocchi di frumento integrale e riso: 191 kcal, 4,3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di frumento integrale e riso?
150 g di fiocchi di frumento integrale e riso: 573 kcal, 13 g di proteine, 121 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di frumento integrale e riso?
200 g di fiocchi di frumento integrale e riso: 764 kcal, 17 g di proteine, 161 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di frumento integrale e riso?
250 g di fiocchi di frumento integrale e riso: 955 kcal, 21 g di proteine, 202 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 14138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
